반응형 SMALL 코어의힘1 허리통증완화방법 3가지 건강 챙기는 일은 인간으로 태어나서 필수적으로 해야 할 일이라고 생각하는데, 사실 바쁜 일상을 살다보면 이런거 저런거 챙기기 쉽지 않습니다. 귀찮고 피곤하면 운동은 건너뛰고 쉬고 싶고 영양소 골고루 먹는건 머리로는 알지만 귀찮으면 간단하게 먹게 되고요. 요새는 코로나 이후로 간편식들이 너무나 잘 나와서 더 유혹에 넘어가기가 쉬워졌는데요. 몇 주전에 제가 세차를 한다고 매트 털고 앉았다 일어나는 순간 허리쪽에서 "찌르르"느낌이 들면서 그 뒤로는 통증이 계속 느껴지더라구요.난생처음 느껴보는 통증이어서 오도가도 못하고 한참을 그 자리에서 가만히 있었습니다. 천천히 움직여 보려고 하니 찌릿찌릿 통증이 일주일간 계속 느껴지더라구요. 그때 엄마가 복부를 마사지를 해주시고 따뜻하게 복부를 데어보라고 하셨었는데 그 때.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
