반응형 SMALL 단백질1 당신이 먹는것이 곧 당신의 피부이다 (feat.매력적인 피부여행 中에서) 무엇을 먹고 사느냐는 우리 건강뿐 아니라 피부를 유지관리하는데 큰 영향을 미칩니다. 그래서 장의 건강은 무엇보다 피부에서 중요한 역할을 합니다. 음식이 분해하여 피부에 도달하기 전까지 장에 머물러야 하기 때문입니다. 장과 피부는 매우 사이 좋은 협력자들입니다. 영양의학에서 체중, 피부 주름의 두께. 체질량의지수, 허리와 엉덩이의 비율, 기초대사, 체지방 및 근육, 혈당, 혈중 지방 수치를 기술적으로 다룹니다. 간다히 말해서 연소하는 것보다 더 많이 먹는이가 뚱뚱해 집니다. 저자는 여기서 다른 영양의학자들과 다른 의견을 내놓습니다. 몸에 좋은 음식을 먹으려면 맛을 포기해야하는데 오히려 건강을 따지느라 먹는 즐거움을 쉽게 놓친다고 의견을 내놓습니다. 음식은 편안함과 건강에 큰 영양을 미치고 물론 피부에도 큰.. 2023. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
