반응형 SMALL 전체 글51 빈혈이 있을때, 필요한 것과 대처하는 방법 몇달전부터, 소화가 답답하게 안되고 등 쪽도 통증이 자꾸 느껴져서 개별적인 검사를 진행한적이 있었습니다. 재작년에 크게 아파서 입원했던 적이 있어서 어디 조금만 아파도 진짜 공포가 먼저 다가 오곤했습니다. 복부초음파도 검사해보고 수면 내시경도 처음 해보고 했지만 별다른 증상은 나타나지를 않았습니다. 그래서 혹시나 내장기관중에 촬영되지 않는 사각지대가 있을지도 몰라서 이번 휴가때를 이용해서 복부 CT촬영도 했었지만 특별한 사항은 발견하지 못했었는데, 빈혈증세가 엿보인다고 의사선생님이 말씀해 주셨습니다. 빈혈은 적혈구가 부족하거나 혈액 내 헤모글로빈 양이 감소하는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 빈혈의 증상은 중증도와 근본 원인에 따라 다양할 수 있지만, 일반적인 증상으로는 피로감이 자주 느껴지거나, 허약(.. 2023. 8. 23. 3040세대 VS 부모세대, 노화가속도 차이 최근 30대에서 40대이신분들이 부모님들의 세대보다 노화 속도가 더 빠를수있다는 추론이 나왔습니다. 3040세대들이 50세나 60세쯤 되봐야 명확하게 알아볼수있겠지만 스마트 시대, AI시대에 살고 있는 3040세대들은 분명 영향이 있습니다. 한국의 자본주의가 노화의 가속도를 붙였다는 연구결과가 나왔는데 이는 자신의 부모 세대보다 더 빠르게 노화하고 더 오랜 기간동안 만성질환과 질병에 노출될 세대가 될 수있을 것이라고 경고를 하였습니다. 실제로 지난 2021년 질병관리청의 국민건강영양조사 통계조사에 따르면 다른 연령대에 비해 유독 3040 세대에서 고혈압, 당뇨 비만과 같은 만성질환이나 면역력 약화되는 질병이 걸릴 확율이 높은 것으로 확인되었다고 합니다. 노화의 가속도란 어떤사람이 어도 나이가 들면서 겪는.. 2023. 6. 30. 피부에 도움 되는 건강 기능 식품 성분 10가지의 비밀 다음은 피부에 도움이 되는 것으로 알려진 10가지 보조 식품 성분입니다. 1. 비타민 C 콜라겐과의 합성을 도움주고 산화 손상으로 부터 피부를 보호하는 강력한 항산화제이고 안색 정화를 해주며 피부 결을 부드럽게 해주는데 도움을 줍니다 2. 비타민 E 자유 라디칼로부터 피부를 보호하며 피부를 정상적 범위를 지원하는 항상화제로서 피부에 수분을 주고 염증수치를 낮추는데 도움을 줍니다 3.콜라겐 콜라겐은 피부에 구조적 지원을 제공하는 단백질입니다. 콜라겐을 보충하면 피부 탄력과 수분 공급이 개선되고 주름이 완화될 수 있습니다 4.히알루론산 히알루론산은 피부에서 자연적으로 발견되는 물질로 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 히알루론산을 보충하면 피부 수분과 탄력을 향상시킬 수 있습니다. 5. 오메가-3 지방산 일.. 2023. 6. 28. 아무도 알려주지 않는 코에 좋은 건강 기능 식품 4가지 코 건강을 직접적으로 목표로 하거나 개선할 수 있는 특정 식품은 없지만 전반적인 호흡기 건강을 지원하고 잠재적으로 비강에 이점을 제공할 수 있는 특정 기능성 식품이 있습니다. 다음은 4가지를 안내해 드리겠습니다. 1. 마늘 마늘은 건강한 면역력 강화를 해주고 호흡기 감염의 예방을 하는데 도움이 되는 성분으로 많이 알려져 있습니다. 그리고 항균 및 항염증 특성으로 알려져 있습니다. 잠재적으로 혼잡을 완화하고 부비동 건강을 촉진하여 비강에 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 마늘을 요리에 사용하거나 생으로 섭취하여 식사에 마늘을 포함시키십시오. 2. 생강 생강에는 자연에서 얻을수있는 천연 성분으로 항염증 및 항산화 효과가 있고 호흡기의 염증수치를 낮추는 역할을 합니다. 비강 혼잡을 완화하고 건강한 부비동 기능을.. 2023. 6. 27. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음 반응형
