반응형 SMALL 전체 글38 눈에 좋은 건강식품 3가지 성분, 언제 얼마나 챙겨 먹으면 좋을까? 일반적으로 건강한 눈을 보장할 수 있는 특정한 세 가지 성분이 특별히 정해 진것은 없지만 눈 건강에 유익한 건강 기능성 식품에서 대표적으로 찾아볼수있는 몇 가지 영양소가 있습니다. 자주 메스컴이나 소비자들에게 권장되는 세 가지 중요한 성분을 다음과 같이 안내해 보겠습니다. 1. 루테인 및 제아잔틴 카로티노이드 , 시금치, 케일, 콜라드 그린과(브로콜리, 양배추, 케일과 같은 야채를 포함하는 잎이 많은 녹색채소의 일종)같은 잎이 많은 녹색채소와 계란 및 기타 다채로운 과일 및 채소에서 발견되는 자연에서 구할수있는 항산화제 입니다. 루테인과 제아잔틴은 망막에 축적되면 유해한 환경의 청색광이나 산화된 세포손상으로부터 눈을 보호하는 역할을 하게됩니다. 2. 오메가-3 지방산 연어나 고등어 참치와 같은 지방이 많.. 2023. 6. 25. 건강 기능 식품, 꼭 필요 성분 20가지 꼭 필요 성분 20가지 건강기능식품은 굉장히 많은 성분으로 되어있지만 일반적으로 꼭 필요한 건강기능식품 성분으로 알려진 20개를 안내해드릴게요 이 다양한 성분들은 일반적인 건강하게 노화를 대처하고 웰빙을 촉진하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다: 1)비타민 C: 개인이 갖고 있는 면역력을 조금 더 강화시키고 콜라겐 잘 생산해 낼 수 있도록 도움을 줍니다. 2)비타민 D: 이미 갖고 있는 칼슘에 흡수 증진과 골격 건강 유지하고 관리하는 중요한 성분입니다. 3)비타민 E: 항산화 효과로 건강한 세포들을 보호하고 혈액 순환을 자연스럽게 되도록 촉진합니다. 4)비타민 A: 정상적인 시력 유지 혹은 피부 건강 및 면역력 기능 완화에 도움을 주는 성분입니다. 5)비타민 K: 혈액 응고에 꼭 필요한 성분이며 .. 2023. 6. 25. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
